Elovena Havervlokken glutenvrij
Bereid met deze glutenvrije havervlokken een lekkere haverpap. Ook geschikt om toe te voegen aan een broodmix of muesli.
Ingredienten
Glutenvrije volkoren havervlokken
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie |
1557 kJ / 370 kcal |
| Vetten |
8 gram |
| waarvan verzadigde |
1,6 gram |
| Koolhydraten |
55 gram |
| waarvan suikers |
1,2 gram |
| Voedingsvezels |
11 gram |
| eiwitte |
14 gram |
| zout |
0 gram |
| Vitamine B1 |
0,4 mg - 36% RI* |
| Magnesium |
130 mg - 35% RI* |
| IJzer |
5,1 mg - 36% RI* |
| Zink |
3,2 mg - 32% RI* |
| *RI = Referentie Inname |
|
Koel en droog bewaren.
Gebruik
kook 1 liter water. roer 160 g Elovena havervlokken erdoor. laat het rustig doorkoken met de deksel er op gedurende 12 minuten. af en toe roeren. breng op smaak met zout.
Distributeur
Glutenvrijtotaal BV
Lijnbaan 8
2352 CK Leiderdorp
500 Gram
