Mattisson Absolute chia zaad raw

Mattisson Absolute chia zaad raw

Mattisson Absolute chia zaad raw

Ingredi?½nten
100% Chia zaden.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie (1832 kJ 444 kcal)
Vetten  (31 g) Verzadigde vetzuren  (3,8 g)
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (2,7 g) Meervoudig onverzadigde vetzuren (25 g)
Koolhydraten (4,9 g) Waarvan suikers  (0,8 g)
Vezels (34 g)
Eiwitten  (21 g)
Zout (0,03 g)
Calcium (500 mg, 63 %)
Fosfor (535 mg, 76 %)
IJzer (6,5mg, 46 %)
Kalium (600 mg, 30 %)
Koper(1,5 mg, 150 %)
Magnesium (290 mg, 77 %)
Zink  (5,0 mg, 50 %)
Vitamine A (101 μg, 13 %)
Vitamine B1 (0,89 mg, 81 %)
Vitamine B3 (11,2 mg, 70 %)
Vitamine B8 (12,5 μg, 25 %)
Vitamine E (29,1 mg, 243 %)
Omega 6 (6,4 g)
Omega 3 (19 g)