Mattisson Absolute chia zaad raw bi o

Mattisson Absolute chia zaad raw bio

Mattisson Absolute chiazaad raw bio

Ingredi?½nten
100% Chia zaden biologisch.

Voedingswaarde

Voedingswaarde (per 100 g, % RI*)
Energie Énergie (1832 kJ 444 kcal) Vetten Graisses
(31 g) Verzadigde vetzuren Acides gras saturés (3,8 g)
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren Acides gras
mono-insaturés (2,7 g) Meervoudig onverzadigde vetzuren
Acides gras polyinsaturés (25 g) Koolhydraten Glucides
(4,9 g) Waarvan suikers dont sucres (0,8 g) Vezels
Fibres (34 g) Eiwitten Protéines (21 g) Zout Sel (0,03 g)
Calcium (500 mg, 63 %) Fosfor Phosphor (535 mg, 76 %)
IJzer Fer (6,5mg, 46 %) Kalium Potassium (600 mg, 30 %)
Koper Cuivre (1,5 mg, 150 %) Magnesium (290 mg, 77 %)
Zink Zinc (5,0 mg, 50 %) Vitamine A (101 μg, 13 %)
Vitamine B1 (0,89 mg, 81 %) Vitamine B3 (11,2 mg, 70 %)
Vitamine B8 (12,5 μg, 25 %) Vitamine E (29,1 mg, 243 %)
Omega 6 (6,4 g) Omega 3 (19 g)
* RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene
(8400 kJ / 2000 kcal). AJR: Apport de référence pour un
adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).