Mattisson Absolute chia zaad raw bi o

Mattisson Absolute chia zaad raw bio

Mattisson Absolute chia zaad raw bio

Ingredi?½nten
100% Biologische Chia zaden.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 g % RI*
Energie  1832 kJ / 444 kcal
Vetten  31 g
waarvan verzadigde vetzuren 3,8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren 2,7 g
waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren 25 g
Koolhydraten Glucides 4,9 g
waarvan suikers 0,8 g
Vezels 34 g
Eiwitten  21 g
Zout  0,03 g
Calcium  500 mg 63%
Fosfor  535 mg 76%
IJzer  6,5mg 46%
Kalium  600 mg 30%
Koper  1,5 mg 150%
Magnesium 290 mg 77%
Zink  5,0 mg 50%
Vitamine A  101 μg 13%
Vitamine B1  0,89 mg 81%
Vitamine B3  11,2 mg 70%
Vitamine B8  12,5 μg 25%
Vitamine E  29,1 mg 243%
Omega 6  6,4 g
Omega 3  19 g
* RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).