Treat Pannenkoek - wafel glutenvrij

Treat Pannenkoek - wafel glutenvrij

Deze prebiotische vezels komen uit knollen (konjac en tapioca), de baobab vrucht, lijnzaad en kokos.
De pannenkoek is 100% suikervrij en gezoet met puur baobab poeder.
Dit baobabpoeder is puur fruitpoeder van de Baobab boom en is rijk aan vezels en vitamine C.
De pannenkoek zijn heerlijk en eenvoudig klaar te maken.

- Glutenvrij
- Lactosevrij
- Geen aardappel
- Geen rijst
- Geen ma?»s
- Goede vezels voor je darmen
- Prebiotisch
- Baobab
- Konjac

Ingredi?½nten
Geel lijnzaadmeel, kokosmeel, konjakmeel, tapiocameel, psyllium.

Voedingswaarde

Pannenkoek (+- 8 pannenkoeken): Meng in een kom 4 eieren met 400 ml water en klop de eieren los. Voeg de meelmix toe en meng tot een gladde massa. Voeg optioneel 20g zoetstof naar keuze toe. Verhit een koekenpan met wat olie op matig vuur. Schep er een soeplepel beslag in. Bak de pannenkoek aan beide zijden goudbruin.

Wafel (+- 6 wafels): Meng in een kom 3 eieren met 40 ml water en 20ml kokosolie. Klop de eieren los. Voeg de meelmix toe en meng tot een gladde massa. Voeg optioneel 20g zoetstof naar keuze toe. Vet het voorverwarmde wafelijzer in met kokosolie en voeg beslag toe. Bak de wafels goudbruin af.